Sphēra: Emotion Tracker

Sphēra: Emotion Tracker 是一款設計用作情感健康紀錄和追蹤的應用程式，致力於幫助用戶深入了解自我情感狀態。由 Alina 和她的團隊親力親為在八個月內開發完成，這項應用背後並無任何外部投資。這個小而專注的團隊致力於透過分解複雜情感至基礎情感的方式，讓使用者更清晰地了解情感的起源和觸發點，以便更好地處理情緒。

Sphēra 的設計理念來自於團隊自身的經歷和心理學中廣泛認可的基礎情感理論。他們的目標是創造一個無罪惡感的工具，幫助使用者在過去幾年全球挑戰情勢下，健康地理解與應對自身情緒。此應用程式提供情感檢查、反思空間、情感狀態統計及個性化的月度報告，幫助用戶發現情感和行為模式。

由於應用程式注重個人的情感發展和理解，這些功能對個人成長和自我認識十分重要，使 Sphēra 成為了在心理健康領域中一個不可或缺的工具。無論是面臨壓力的現代工作者、學生，或是任何希望能更好管理個人情緒的人士，都能從中獲益。Sphēra 優雅地將情感科技與人類心理需求融合在一起，成為了人們探索內心世界的引導者。

Sphēra 是一款情緒健康筆記和追蹤應用程式，提供個性化洞見，幫助使用者更深入地了解和管理自己的情緒狀態。以下是 Sphēra 的一些核心功能介紹：

核心功能

Sphēra 的基本功能是幫助使用者分解情緒狀態和情緒複合體，簡化為更基本的感受，使使用者能夠更清晰地識別情緒的起源和觸發因素。

• 情緒記錄功能：此功能允許使用者對當前的情緒狀態進行即時地記錄與分析，增加情緒覺察。
• 反思空間：設有專門的區域讓使用者詳細反思自己的情緒歷程，幫助理清情緒變化背後的原因。

數據處理和分析

Sphēra 不僅僅停留在情緒記錄的層次，更注重情緒數據的分析，提供深度了解和洞察。

• 情緒狀態統計：應用程式自動生成情緒狀態統計數據，幫助使用者查看其情緒變化趨勢。

• 每月個性化報告：基於過去30天的情緒記錄，應用程式提供月度報告，強調情緒和行為模式的依賴性與變化。

相對於競爭對手的主要優勢

Sphēra 不僅僅是一個基礎的情緒追蹤器，它還提供深層次的情緒分析，引導使用者探討情緒的真正原因而不是簡單地標籤情緒。

自訂選項

應用程式的設計考慮到了使用者的個體差異，提供個性化的體驗，以更好地適應不同的情緒需求。

藉助 Sphēra，使用者不但能夠跟蹤自己的情緒，還能夠獲得對其情緒狀態更深刻、更具體的理解，從而實現健康且不帶罪惡感的情緒管理。該應用程式是歷時八個月由四人團隊在空閒時間開發而成，並致力於持續改進，確保其能夠持續為使用者帶來實質性的幫助。