Sphēra: Emotion Tracker

Sphēra: Emotion Tracker adalah aplikasi jurnal dan pelacak emosional yang dirancang untuk membantu pengguna memahami dan mengelola perasaan mereka dengan cara yang sehat dan bebas rasa bersalah. Dikembangkan oleh tim kecil yang dipimpin oleh Alina, aplikasi ini muncul dari pengalaman pribadi dan tantangan kehidupan beberapa tahun terakhir. Tujuannya adalah menjembatani pengguna dengan pemahaman lebih dalam tentang emosi mereka, bukan hanya sebatas melacak suasana hati.

Pada intinya, Sphēra beroperasi di atas teori Emosi Dasar atau Universal, yang bertujuan untuk memecah keadaan emosional kompleks menjadi emosi dasar yang lebih sederhana. Dengan demikian, pengguna dapat lebih sadar tentang asal, pemicu, dan cara menghadapi perasaan mereka. Ini memberi kesempatan kepada pengguna untuk melakukan check-in emosional secara rutin, menyediakan ruang refleksi, dan menampilkan statistik keadaan emosional yang dapat diakses melalui laporan bulanan yang dipersonalisasi. Setiap laporan menyoroti pola emosional dan perilaku yang dapat diamati selama 30 hari secara berturut-turut.

Uniknya, aplikasi ini dibangun oleh tim empat orang tanpa adanya investasi eksternal, hasil dari dedikasi dan kerja keras di luar jam kerja utama mereka selama delapan bulan. Sphēra menjadi solusi inovatif bagi mereka yang ingin menggali lebih dalam ke dunia emosi dan menemukan akar dari suasana hati mereka, menjadikannya alat berharga baik untuk individu yang menginginkan pertumbuhan pribadi maupun profesional di bidang kesehatan mental.

Sphēra adalah aplikasi pelacak emosi dan jurnal kesejahteraan emosional yang dirancang untuk membantu pengguna memahami dan mengelola emosi mereka secara lebih mendalam dan tanpa rasa bersalah. Aplikasi ini membedakan dirinya dengan pendekatan yang mendalam terhadap analisis emosional melalui fungsi-fungsi inti yang ditawarkannya.

Fungsionalitas Inti

Sphēra berfungsi lebih dari sekadar pelacak mood sederhana. Aplikasi ini menekankan pentingnya menggali lebih dalam untuk menemukan penyebab sebenarnya dari suasana hati dan perasaan pengguna. Dengan menggunakan Teori Dasar atau Universal emosi, Sphēra memecah kondisi emosional menjadi emosi lebih dasar sehingga pengguna dapat lebih sadar akan asal mula dan pemicu emosional mereka serta cara mengatasinya.

Penanganan dan Analitik Data

Aplikasi ini menyertakan fitur pemeriksaan emosi yang memungkinkan pengguna untuk refleksi diri secara rutin, serta ruang refleksi untuk mencatat pemikiran mereka. Sphēra juga menawarkan statistik tentang keadaan emosional dan laporan pribadi bulanan yang didasarkan pada pemeriksaan emosi dalam 30 hari terakhir. Laporan ini menyoroti pola emosional dan perilaku serta ketergantungan yang mungkin ada, memberikan wawasan berharga kepada pengguna.

Manfaat bagi Pengguna

Sphēra dirancang untuk membantu pengguna memahami dan menghadapi emosi mereka dengan cara yang sehat dan tidak menghasilkan rasa bersalah. Dengan mengidentifikasi asal mula dan pemicu emosi, pengguna dapat mengembangkan strategi untuk mengatasi emosi negatif atau kompleks dengan lebih baik, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesejahteraan emosional mereka.

Target Audiens dan Kasus Penggunaan

Aplikasi ini cocok untuk siapa saja yang merasa dibebani oleh emosi yang rumit atau situasi yang penuh tekanan dalam hidup mereka, terutama dalam beberapa tahun terakhir. Ini juga sangat berguna bagi individu yang tertarik untuk menggali lebih dalam ke dunia emosional mereka untuk meningkatkan kesadaran diri dan kesejahteraan psikologis.

Keunggulan Utama

Keunggulan utama Sphēra dibandingkan pesaingnya adalah penekanannya pada pemahaman mendalam dan analisis pola emosional individual. Pendekatan untuk memecah kondisi emosional kompleks menjadi emosi dasar dan memberikan wawasan pribadi adalah salah satu keunikan yang menjadikan aplikasi ini sebagai panduan berharga ke dunia emosi bagi pengguna.