Sphēra: Emotion Tracker

Sphēra: Emotion Tracker هو تطبيق مبتكر أطلقته Alina وفريقها كأداة موجزة وفريدة لفهم وتتبع الحالة العاطفية. يهدف التطبيق إلى توفير وسيلة للناس للتعامل مع عواطفهم بطريقة صحية وخالية من الشعور بالذنب، وهو مستوحى من التجارب الشخصية للمطورين.

يعد Sphēra أكثر من مجرد متتبع للمزاج، فهو يرشد المستخدمين إلى فهم الجذور الحقيقية لمشاعرهم وأسبابها. يعتمد التطبيق على نظرية المشاعر الأساسية أو العالمية، مما يمكّن المستخدمين من تفصيل حالاتهم العاطفية المعقدة إلى مشاعر بسيطة. يعمل على توفير تقارير شخصية شهرية وبيانات إحصائية حول الحالة العاطفية، مما يساعد المستخدم على اكتشاف الأنماط السلوكية والعاطفية بعمق.

تجعل هذه الأدوات من Sphēra حلاً حيوياً في عالم العناية بالصحة النفسية، حيث يخدم الأفراد الذين يسعون لفهم مشاعرهم بشكل أفضل. ترتبط قيمة التطبيق بقدرته على مساعدة المستخدمين في تحديد المحفزات العاطفية والتعامل بفعالية مع تغييرات المزاج اليومية.

إن Sphēra يستهدف جميع الأفراد المهتمين بالتنمية الشخصية والرفاهية العاطفية، بدءاً من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق إلى أولئك الذين يسعون لتحسين الوعي العاطفي والتواصل الذاتي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للصناعات ذات الصلة بالصحة النفسية والرفاهية العامة أن تجد في هذا التطبيق أداة قيمة لتعزيز الفهم العاطفي لعملائها أو موظفيها.

Sphēra: Emotion Tracker هو تطبيق يهدف إلى مساعدتك في استكشاف وفهم مشاعرك بصورة أعمق. يقدم مجموعة من الميزات الداعمة لتعزيز الوعي العاطفي وإدارة المشاعر بشكل فعال.

الوظائف الأساسية

يعمل Sphēra كدليل لاستكشاف العالم العاطفي الخاص بك بدلاً من مجرد تتبع حالتك المزاجية. يوفر التطبيق ميزات متعددة لمساعدتك في فحص مشاعرك وفهم أسبابها الحقيقية:

• تسجيل المشاعر: يتيح لك تسجيل مشاعرك ومزاجك بصورة منتظمة باستخدام وظيفة "تسجيل الدخول العاطفي"، مما يسهل عليك مراقبة تقلبات مشاعرك.
• مساحة للتأمل: يقدم التطبيق مساحة للتفكر، مما يتيح للمستخدمين فهم أعمق للحالات العاطفية والتفكيرية.
• الإحصائيات العاطفية: يوضح أنماط الحالات العاطفية والاعتمادية السلوكية للمستخدم.

خيارات التخصيص

يقدم تطبيق Sphēra تقارير شهرية مخصصة تبرز أنماطك الأنفعالية والسلوكية:

• تقارير مخصصة: بناءً على تسجيلاتك خلال آخر 30 يوماً، يوفر التطبيق تقارير مخصصة مصممة لتسليط الضوء على الأنماط السلوكية والعاطفية الفردية للمستخدم.

معالجة البيانات والتحليلات

يرتكز Sphēra على نظرية العواطف الأساسية العالمية لتحليل المشاعر المعقدة والبسيطة، مما يساعد المستخدمين على فهم أسباب مشاعرهم الأساسية والتعامل معها بفعالية:

• تفكيك الحالة العاطفية: يعتمد على نظرية العواطف الأساسية لتفكيك الحالات العاطفية المعقدة إلى عواطف أبسط، مما يدعم المستخدمين في التعرف على المحفزات والتعامل معها بشكل أفضل.

الفوائد للمستخدمين

يوفر Sphēra عدة فوائد ملموسة، مما يساعد المستخدمين على تحسين الوعي الذاتي والتعامل مع المشاعر بطريقة صحية:

• الوعي العاطفي: يحسن فهم المستخدمين للمشاعر والمحفزات الفردية، مما يزيد من الوعي الذاتي.
• إدارة خالية من الشعور بالذنب: يدعو البعض لفهم المشاعر وليس تصنيفها كصواب أو خطأ، مما يخفف من الشعور بالذنب المرتبط بالمشاعر السلبية.

تلك هي الميزات الأساسية لتطبيق Sphēra: Emotion Tracker التي تجعل منه أداة فريدة لتعزيز الصحة العاطفية.